Рецепт куриного филе тушеного с овощами от fitness_recepty. Низкокалорийное блюдо, на 100 гр - 67 ккал. Ингредиенты: куриное филе, морковь, перец болгарский, грибы шампиньоны, лук, соус соевый, сок лимонный. Приготовление: обжарить мясо и овощи порциями на сковороде, добавить чеснок и зелень петрушки или кинзы. Залить заливкой и перемешать.